Category Kesehatan

Suplemen Terbaik untuk Kulit Bercahaya dan Rambut & Kuku Kuat

Disadari atau tidak, ada hubungan yang tak terpisahkan antara kecantikan dan kebugaran. Saus rahasia mengadopsi perspektif holistik — kesehatan yang baik memancarkan kecantikan. Baik itu kulit yang bersih, kuku yang kuat, atau rambut berkilau yang Anda dambakan, semuanya terkait dengan kesehatan internal.

Pengaruh gaya hidup kita terhadap penampilan kita cukup jelas. Ketika kita tidak cukup tidur, kita mengharapkan lingkaran hitam atau bengkak di bawah mata keesokan harinya. Saat kita tidak minum cukup air atau minum terlalu banyak anggur, kulit kita terasa kering dan terlihat kusam. Tidak hanya efeknya bisa langsung, tapi juga bisa bertahan lama. Jauh lebih mudah untuk memulai secara proaktif dari dalam daripada menggunakan riasan dan perawatan kulit untuk menutupi ketidaksempurnaan setelah kejadian tersebut.

Kabar baiknya adalah: kita bisa makan dan minum untuk mendapatkan penampilan yang lebih sehat (dan lebih bersinar). Meskipun ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kondisi rambut dan kulit Anda, seperti stres, cara termudah untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan mereka adalah dengan menambahkan vitamin esensial, nutrisi, dan makanan super ke dalam makanan Anda.

Mungkin siapa pun yang mengatakan “kamu adalah apa yang kamu makan” benar-benar tertarik pada sesuatu.

Adaptogen

Anda mungkin sudah pernah mendengar kata buzz, tapi apa itu adaptogen? Herbal super transformatif yang membantu menyeimbangkan kembali tingkat stres tubuh. Mereka disebut adaptogen karena mereka secara harfiah beradaptasi dengan apa yang dibutuhkan tubuh Anda. Dan sementara mereka mungkin mulai menjadi tren di AS baru-baru ini, mereka telah menjadi pokok dalam pengobatan Tiongkok dan Ayurveda selama berabad-abad. Dengan melawan efek stres, Anda dapat memperkuat kecantikan, kilau, dan kilau Anda dari dalam.

Cara menggunakannya: Dalam bentuk bubuk, tambahkan ke susu, air, atau smoothie. Ambil kapsul dengan air sesuai petunjuk.

Beautylish merekomendasikan Moon Juice SuperBeauty, Moon Juice SuperHair, dan Moon Juice Beauty Dust.

Kolagen

Jika Anda ingin meningkatkan manfaat kecantikan melalui diet Anda, kolagen adalah pilihan yang tepat. Tidak hanya akan membuat kulit Anda bersinar dari dalam, tetapi juga memperkuat tulang, persendian, dan bahkan kuku. Tapi apa itu? Kolagen adalah salah satu bentuk protein yang sudah melimpah di tubuh Anda. Seiring waktu, produksi kolagen tubuh kita melambat, jadi menambahkannya bisa sangat bermanfaat

Cara menggunakannya: Meskipun kolagen tersedia secara luas dalam berbagai bentuk, bubuk tanpa rasa adalah yang paling mudah dimasukkan ke dalam makanan Anda — tambahkan ke smoothie, kopi, atau bahkan air dengan lancar.

Makanan super

Ada banyak makanan super di pasaran, dan kuncinya adalah menemukan makanan yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Kakao, misalnya, mengandung antioksidan dan mineral esensial (zat besi, magnesium, dan kalsium). Kunyit adalah makanan super terbaik untuk kesehatan kulit dan usus — kunyit mendukung kulit bercahaya, mengurangi kembung, dan meningkatkan kekebalan. Matcha kaya akan antioksidan peningkat cahaya, detoksifikasi klorofil, dan menawarkan dorongan kafein alami. Ambil pilihanmu.

Bagaimana cara menggunakannya: Jika Anda memilih bentuk bubuk, tambahkan ke air dingin atau panas, susu atau smoothie. Ambil kapsul dengan air sesuai petunjuk.

Suplemen

Jika Anda lebih suka pil bebas repot yang cepat dan mudah dicerna, Anda memiliki banyak pilihan berdasarkan kebutuhan Anda. Suplemen kecantikan biasanya diformulasikan dengan banyak vitamin dan nutrisi penting. Beberapa vitamin kunci yang harus diperhatikan antara lain: biotin untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf; asam hialuronat untuk meningkatkan kelembapan pada kulit dan persendian; Vitamin E untuk kesehatan kulit dan mata serta kekebalan yang kuat; dan Vitamin C untuk merangsang produksi kolagen dan meningkatkan tekstur dan kualitas kulit secara keseluruhan.

Cara menggunakannya: Ambil kapsul dengan air sesuai petunjuk. Ingatlah untuk minum banyak air sepanjang hari saat mengonsumsi suplemen herbal.

Sumber : Parasayu

Read More

Begini Proses Totok Wajah dan Manfaatnya yang Luar Biasa Bagi Kulit

            Totok wajah harus dilakukan oleh ahlinya karena membutuhkan keterampilan khusus. Di bawah ini merupakan proses totok wajah :

1. Tahap Pertama

            Bersihkan wajah dengan lembut lalu mulai terapi totok wajah dengan memijit ringan pada bagian tubuh. Hal ini dilakukan untuk mengendurkan otot wajah. Sesuaikan tingkat tekanan yang dilakukan oleh terapis agar tidak terlalu sakit dan terlalu lembut. Pijatan ini dilakukan di bagian wajah, leher serta bagian punggung atas. Dengan melakukan pijatan ini, tubuh akan terasa lebih rileks dan peredaran darah menjadi lebih lancar.

2. Tahap Kedua

            Di tahap kedua ini, pijatan melibatkan memijat wajah dan totok. Ini termasuk pengobatan yang paling intens karena ada lebih dari 360 titik yang mendapatkan stimulasi. Terapis akan membagi bagian wajah menjadi kiri dan kanan. Pemberian krim nutrisi juga dilakukan oleh terapis. Bagian seperti alis dan mata, sepanjang sisi dahi, dagu dan tulang pipi akan mendapatkan penekanan saat totok wajah dilakukan. Penggunaan masker akan dilakukan untuk meningkatkan kesegaran kulit.

3. Tahap Ketiga

            Di tahap ini dilakukan pemijatan di beberapa bagian wajah seperti daerah pangkal hidung, alis bagian atas, pelipis, area garis senyum akan dilakukan oleh terapis.

chat spesialis kulit

Totok wajah memberikan banyak sekali manfaat, seperti :

1. Peredaran Darah Akan Lancar

            Salah satu manfaat dari melakukan totok wajah adalah melancarkan peredaran darah. Tidak hanya itu, wajah akan mendapatkan nutrisi yang baik.

2. Ketegangan Otot Akan Berkurang

            Keriput akan muncul saat otot wajah tegang. Sehingga, melakukan totok wajah bisa mengurangi keriput dan tampilan wajah akan lebih awet muda. Totok wajah juga memberikan efek relaksasi tidak hanya di bagian wajah tetapi juga di semua bagian tubuh.

3. Pori-pori Akan Mengecil

            Penampilan akan terganggu apabila seseorang memiliki pori-pori besar. Jika kulit wajah memiliki pori-pori besar, maka jerawat rentan terjadi. Tetapi tidak perlu khawatir karena totok wajah bisa mengatasi masalah pori-pori besar.

4. Produksi Kolagen Akan Meningkat

            Produksi kolagen juga akan meningkat saat seseorang melakukan totok wajah. Produksi kolagen bisa menurun saat terkena sinar matahari, mengkonsumsi makanan tinggi gula dan kurang tidur. Penuaan dini mudah terjadi pada wanita karena mengalami faktor-faktor tersebut. Melakukan totok wajah dengan rutin bisa membuat aliran darah menjadi lancar. Totok wajah juga bisa membentuk kolagen dan mencegah penuaan dini.

5. Keriput Bisa Dicegah

            Ketegangan otot bisa terjadi karena stres yang dialami saat melakukan aktivitas sehari-hari. Kondisi ini bisa menyebabkan garis-garis keriput di bagian alis, dahi, dan sepanjang garis bibir. Tidak heran jika kulit wajah mengalami penuaan dini. Melakukan totok wajah dengan melakukan pijatan lembut bisa membantu membuat otot lebih kendor dan mengurangi kerutan pada wajah apabila dilakukan secara rutin.

6. Membuat Kulit Wajah Lebih Muda

            Aliran darah menjadi lancar setelah melakukan totok wajah. Kondisi ini tentu membuat kulit wajah menjadi lebih segar dan bersinar, sehingga akan membuat kulit wajah terlihat lebih muda.

7. Make-up Menjadi Lebih Menempel

            Totok wajah bisa merangsang sirkulasi darah. Saat sirkulasi darah menjadi lancar, maka saat menggunakan make-up, make-up menjadi lebih menempel dan menyerap ke dalam kulit. Sehingga make-up bisa bertahan lebih lama dan tidak hanya itu, wajah juga tampak lebih segar.

8. Membuat Kulit Wajah Lebih Bercahaya

            Otot-otot wajah akan lebih terstimulasi karena membawa oksigen ke bagian yang lebih memiliki resiko terjadi penuaan dini, setelah melakukan totok wajah. Kulit wajah juga menjadi lebih berenergi karena peredaran darah dan oksigen lebih lancar. Kondisi ini membuat kulit wajah akan lebih bercahaya, lebih alami dan lebih sehat.

9. Bentuk Wajah Lebih Indah

            Totok wajah juga membuat bentuk wajah lebih indah. Misalnya saat seorang wanita memiliki bentuk wajah dengan pipi mengembang dan kurang simetris karena memiliki alis yang tidak sama tinggi, maka totok wajah bisa mengatasi masalah ini. Jika dilakukan dengan rutin, maka tonus otot dan kontur wajah bisa meningkat. Jangan kaget apabila wajah menjadi lebih tirus dan juga lebih simetris.

10. Kulit Wajah Terdetoksifikasi

            Setiap hari kulit wajah terpapar berbagai hal yang bisa menyebabkan masalah kulit seperti polusi, kotoran dan debu. Jika tidak dibersihkan dengan baik, bukan tidak mungkin jika racun menumpuk. Dengan melakukan totok wajah, cara ini bisa meningkatkan drainase limfatik sehingga racun-racun yang terendap di kulit wajah akan keluar.

            Manfaat totok wajah sangat banyak dan bisa dirasakan langsung. Jika ingin melakukan totok wajah, datangi ahlinya dan tidak lupa juga untuk melakukan chat spesialis kulit untuk mendapatkan informasi dan terapi yang baik.

Read More