Monthly Archives January 2021

Suplemen Terbaik untuk Kulit Bercahaya dan Rambut & Kuku Kuat

Disadari atau tidak, ada hubungan yang tak terpisahkan antara kecantikan dan kebugaran. Saus rahasia mengadopsi perspektif holistik — kesehatan yang baik memancarkan kecantikan. Baik itu kulit yang bersih, kuku yang kuat, atau rambut berkilau yang Anda dambakan, semuanya terkait dengan kesehatan internal.

Pengaruh gaya hidup kita terhadap penampilan kita cukup jelas. Ketika kita tidak cukup tidur, kita mengharapkan lingkaran hitam atau bengkak di bawah mata keesokan harinya. Saat kita tidak minum cukup air atau minum terlalu banyak anggur, kulit kita terasa kering dan terlihat kusam. Tidak hanya efeknya bisa langsung, tapi juga bisa bertahan lama. Jauh lebih mudah untuk memulai secara proaktif dari dalam daripada menggunakan riasan dan perawatan kulit untuk menutupi ketidaksempurnaan setelah kejadian tersebut.

Kabar baiknya adalah: kita bisa makan dan minum untuk mendapatkan penampilan yang lebih sehat (dan lebih bersinar). Meskipun ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kondisi rambut dan kulit Anda, seperti stres, cara termudah untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan mereka adalah dengan menambahkan vitamin esensial, nutrisi, dan makanan super ke dalam makanan Anda.

Mungkin siapa pun yang mengatakan “kamu adalah apa yang kamu makan” benar-benar tertarik pada sesuatu.

Adaptogen

Anda mungkin sudah pernah mendengar kata buzz, tapi apa itu adaptogen? Herbal super transformatif yang membantu menyeimbangkan kembali tingkat stres tubuh. Mereka disebut adaptogen karena mereka secara harfiah beradaptasi dengan apa yang dibutuhkan tubuh Anda. Dan sementara mereka mungkin mulai menjadi tren di AS baru-baru ini, mereka telah menjadi pokok dalam pengobatan Tiongkok dan Ayurveda selama berabad-abad. Dengan melawan efek stres, Anda dapat memperkuat kecantikan, kilau, dan kilau Anda dari dalam.

Cara menggunakannya: Dalam bentuk bubuk, tambahkan ke susu, air, atau smoothie. Ambil kapsul dengan air sesuai petunjuk.

Beautylish merekomendasikan Moon Juice SuperBeauty, Moon Juice SuperHair, dan Moon Juice Beauty Dust.

Kolagen

Jika Anda ingin meningkatkan manfaat kecantikan melalui diet Anda, kolagen adalah pilihan yang tepat. Tidak hanya akan membuat kulit Anda bersinar dari dalam, tetapi juga memperkuat tulang, persendian, dan bahkan kuku. Tapi apa itu? Kolagen adalah salah satu bentuk protein yang sudah melimpah di tubuh Anda. Seiring waktu, produksi kolagen tubuh kita melambat, jadi menambahkannya bisa sangat bermanfaat

Cara menggunakannya: Meskipun kolagen tersedia secara luas dalam berbagai bentuk, bubuk tanpa rasa adalah yang paling mudah dimasukkan ke dalam makanan Anda — tambahkan ke smoothie, kopi, atau bahkan air dengan lancar.

Makanan super

Ada banyak makanan super di pasaran, dan kuncinya adalah menemukan makanan yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Kakao, misalnya, mengandung antioksidan dan mineral esensial (zat besi, magnesium, dan kalsium). Kunyit adalah makanan super terbaik untuk kesehatan kulit dan usus — kunyit mendukung kulit bercahaya, mengurangi kembung, dan meningkatkan kekebalan. Matcha kaya akan antioksidan peningkat cahaya, detoksifikasi klorofil, dan menawarkan dorongan kafein alami. Ambil pilihanmu.

Bagaimana cara menggunakannya: Jika Anda memilih bentuk bubuk, tambahkan ke air dingin atau panas, susu atau smoothie. Ambil kapsul dengan air sesuai petunjuk.

Suplemen

Jika Anda lebih suka pil bebas repot yang cepat dan mudah dicerna, Anda memiliki banyak pilihan berdasarkan kebutuhan Anda. Suplemen kecantikan biasanya diformulasikan dengan banyak vitamin dan nutrisi penting. Beberapa vitamin kunci yang harus diperhatikan antara lain: biotin untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf; asam hialuronat untuk meningkatkan kelembapan pada kulit dan persendian; Vitamin E untuk kesehatan kulit dan mata serta kekebalan yang kuat; dan Vitamin C untuk merangsang produksi kolagen dan meningkatkan tekstur dan kualitas kulit secara keseluruhan.

Cara menggunakannya: Ambil kapsul dengan air sesuai petunjuk. Ingatlah untuk minum banyak air sepanjang hari saat mengonsumsi suplemen herbal.

Sumber : Parasayu

Read More